Sirkeltrening er både for kvinner og menn og foregår på ulike stasjoner i bassenget. Hver stasjon foregår på tid, og du får brukt hele kroppen.
Treningen ledes av kvalifisert instruktør, og skal passe for alle.
Tidspunkt:
Mandager 15:30 (meld interesse)
Tidspunkt er innslipp i garderobene. Deltagere må være klar i vannet etter 10 minutter. Tid i vannet ca 40 minutter.
Pris: 2225,- for 10 ganger, betales fullt på første time. Betaling skjer via betalingsterminal ved hovedinngangen. For betaling trenger vi ditt fødsels- og personnummer. Føles dette utrygt å sende kan dette ringes inn på telefonen, eller oppgis ved ankomst.
Ved påmelding, velg «Kurs» under type henvendelse. Husk å spesifisere hvilken dag og klokkeslett du ønsker.
Påmelding er bindende, ubenyttet time, refunderes ikke.
S5 Bad er avhengig av et minimum antall deltakere for å gjennomføre trening. Vi forbeholder oss retten til å avlyse trening dersom det ikke er nok påmeldte.
Spørsmål og svar
Hva slags stasjoner er det?
Vi har flere ulike stasjoner som brukes, eksempelvis vekter, flytematter, balanseøvelser, utholdenhet, sykler og løpemøller til vann.
Må jeg være i god form?
Nei, styrke og intensitet styres av hver enkelt person. Vi hjelper å tilpasse ved behov.
Må jeg trene alene på stasjonen?
Nei, vi deler inn i små grupper, og tilpasser så godt som mulig.
Bruker dere musikk til treningen?
Ingen live-musikk i form av sang på grunn av instruktørenes dårlige sangstemmer ?, men vi bruker gjerne bakgrunnsmusikk for å skape litt entusiasme på hver stasjon.